首頁 > 成果分享 > 跳床課程

文章分類Article

學員本身是位英文老師

學員本身是位英文老師
上課時需寫黑板轉身與學生互動
忽略了平時伸展長期下來導致肌力失衡身體緊繃
 
有重訓經驗但沒有得到理想的改善
透過呼吸訓召集核心發力感
加強訓練姿勢穩定以達成訓練目的
課程剛開始就有明顯感受 期待越來越好的你
年後運動｜體態雕塑請找「企鵝老師」
 
 

上一篇 回列表 下一篇
TOP