千萬不要點開聲音！！高雄跳床 | 左營跳床 | 高雄跳床課程 | 左營跳床課程

千萬不要點開聲音！！
以免你家小孩吵著要來一起16蹲
高雄最好玩的跳床課就在生采運動美學館

在跳床課過程中發現學員蹲姿卡卡的 | 高雄跳床 | 左營跳床 | 高雄跳床課程 | 左營跳床課程

在跳床課過程中發現學員蹲姿卡卡的
詢問之下果然有長期腰酸的問題
經由評估發現胸椎較為緊繃
透過呼吸訓練調整 身體立即得到回饋

左營區　超夯跳床運動 | 高雄跳床運動 | 左營跳床運動 | 高雄跳床運動推薦 | 左營跳床運動推薦

左營區　超夯跳床運動
輕鬆燃脂·開心爆汗
適合大人小孩一同玩樂
跳床10分鐘燃燒的卡路里=30分鐘慢跑！

連假要到了遠離3C平板 | 高雄跳床運動 | 左營跳床運動 | 高雄跳床運動推薦 | 左營跳床運動推薦

連假要到了遠離3C平板
就是要讓大朋友、小朋友徹底放電

兒童街舞課程來囉

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加強孩子律動感、協調性及延展性
首次體驗只要$300

年紀輕輕就懂得生存也擁有看透一切的雙眼

從11/24第一場親子跳床至今場場爆滿 | 高雄跳床運動 | 左營跳床運動 | 高雄跳床運動推薦 | 左營跳床運動推薦

從11/24第一場親子跳床至今場場爆滿
真心感謝左營鄉親的喜愛及支持❤️

生活在走 儀式感要有 | 高雄跳床| 左營跳床 | 高雄跳床推薦 | 左營跳床推薦

生活在走 儀式感要有
不管抽到好禮物壞禮物
在這個暖心的日子
企鵝教練祝大家聖誕節快樂

沒上過企鵝老師的跳床課 別說你上過跳床課 | 高雄燃脂跳床 | 左營燃脂跳床| 高雄燃脂跳床推薦 | 左營燃脂跳床推薦

星期二晚上19：40燃脂跳床
星期日早上10：30親子跳床
就在生采運動美學館
準時燃燒你的卡路里

上週末移地訓練 | 高雄燃脂跳床 | 左營燃脂跳床| 高雄燃脂跳床推薦 | 左營燃脂跳床推薦

上週末移地訓練
企鵝代表跳床部門
分享近期好成績
看著這張照片真難想像

Ok ok加入我的行列！ | 高雄兒童跳床 | 左營兒童跳床| 高雄兒童跳床推薦 | 左營兒童跳床推薦

這幾天是不是瘋狂被周杰倫演唱會洗版呢
但企鵝最印象深刻的是張惠妹串場一首三天三夜
晚上直接炸翻教室啦

《教練內訓中》

肌力評估、活動度測試
在訓練之前絕對是不可或缺的一環