早上代課仙女班 有運動習慣果然不一樣

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有運動習慣果然不一樣
一下子就抓到跳床的訣竅
期待下次再跟大家一起上課啦

「最應該討好的人是自己 當把專注力放在自己身上的時候 瞬間自信就出來了！」

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鋒面南下接連三天有雨

室外下雨室內也下雨啦

恭喜大獎得主出爐喜獲課卡一張

開春紅包有禮送已全數抽獎完畢

左營運動教室小班制課程 | 高雄運動訓練 | 左營運動訓練 | 高雄體態雕塑班 | 左營體態雕塑班

減重小確幸 開始屬於自己的運動計畫好選擇
左營小班制 / 一對一運動訓練 小班教學招生中

學員本身是位英文老師

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上課時需寫黑板轉身與學生互動
忽略了平時伸展長期下來導致肌力失衡身體緊繃

千萬不要點開聲音！！高雄跳床 | 左營跳床 | 高雄跳床課程 | 左營跳床課程

千萬不要點開聲音！！
以免你家小孩吵著要來一起16蹲
高雄最好玩的跳床課就在生采運動美學館

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在跳床課過程中發現學員蹲姿卡卡的
詢問之下果然有長期腰酸的問題
經由評估發現胸椎較為緊繃
透過呼吸訓練調整 身體立即得到回饋

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左營區　超夯跳床運動
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連假要到了遠離3C平板
就是要讓大朋友、小朋友徹底放電

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