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今天的親子跳床課熱鬧滿班 大人小孩一起跳、一起笑 燃燒熱量的同時也享受最純粹的親子時光！
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完美突破瓶頸全身雕塑 -15.7公分
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這位學員因中風影響了患側的活動能力，希望能夠逐步恢復。我們透過一小時的放鬆訓練，幫助肌肉恢復活動度，為後續的復健打下更穩固的基礎，讓康復之路更加順利！
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早上代課仙女班 有運動習慣果然不一樣 一下子就抓到跳床的訣竅 期待下次再跟大家一起上課啦
「最應該討好的人是自己 當把專注力放在自己身上的時候 瞬間自信就出來了！」
室外下雨室內也下雨啦
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學員本身是位英文老師 上課時需寫黑板轉身與學生互動 忽略了平時伸展長期下來導致肌力失衡身體緊繃
